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お料理イロイロ



モリモリ食べてた時期のお料理。。

★肉じゃが
★はまちのお刺身(ドリ夫のみ)

サラダの量もハンパなしww



悪くなってからは、極力オイル抜きのお料理に目覚める。。

★サバの生姜ウメ煮
★大根とそぼろ煮

・・・って煮物ばっかw



★鶏手羽元とお野菜タップリ生姜スープ
★ブロッコリ&マカロニサラダ

ブロッコリ、ジャコは、スーパー行くと毎度毎度買うように。。。
そして、なんでもゴマをふりかける。
生姜は、すりおろす。


最近じゃ、フェイスブックより、i-phoneでクックパッド見るのが楽しス♪


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secret

どれもこれも美味そー!!
からだに優しいもんばっか!
うちもブロッコリーは買う買う〜。
うまいよね★

koharuたんぇ。

葉酸やカルシウムを極力食物から、、、とね。
ほうれん草より、ブロッコリのがお料理使い易いからさ★

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